White Sierra防水褲

近期敗家物之一,家中長褲不多,有可以作上山用,但只可10度以下時用,有時秋冬旅行上高山都會着住上山,否則都是短打為上,行街則無所謂.今次買的是防水褲,但不打算用來雨天着,而是去露營時用,行的時候當然短褲,但到了目的地時人停下來就會凍,入夜同清晨時候更凍了.

防水褲不透風,保溫能力比較好,朝早有霧的天時行過草地更會弄濕褲腳,防水褲便不怕了.網上見有又輕又話自己透氣的,連運費約百七元,算合理價錢吧,便敗回來.

防水,透氣,可變做小包包,約170g算輕,褲腳可收細,縫位有壓膠.試着一下,感覺比膠袋好,像幾年前的快乾衫的感覺,左行右行坐了一會都没有出汗,透氣應該不多,但還可對受,反正我不會着它跑步.

產品介紹

比賽裝備記錄(2013渣打全馬)

今年最大議題應是自拍,途中行埋一邊,或不多人的地方自拍,我個人覺得問題不大,最重要是不要影響由後而上的跑手.起步前要影就應該早一點影,近起跑時人潮一湧而上,影相那個卻企定中間一夫當關,新聞說那個腦殘還要手殘跌手機,自己該死就算,殃及池魚,他/她可能會是今年打小人頭幾名.

今年報了挑戰組,可以早起跑.之前我第一次報渣打全馬時十分老實去報一組,結果追到挑戰組跑5個鐘那堆人,但只有水可以飲.

今次開跑時排位不前,行了兩分幾鐘才到起跑線,起步後前面仍是一堆人,跑了不到2K已經見到有人行路,要行路,跑10K都可以行,屋企都可以行,卻要報挑戰組來行路,如果被起低,不知會不會被報不到挑戰組的全馬高手咀咒.

頭5K都要閃閃避避,之後人群開始鬆散,本打算5min1K,但我跑到10K仍未追回時間,到12K左右才平均5min1K,之後去到24K還有約1min時間才2hr,可惜近30K已經知到保持不了多久,果然只可以到34K,速度開始下降,35K時平均已經多過5min,36K時已經3hr多十幾秒,盡量不跌速太快,在38K時失敗地抽筋,連行都行不到,要停下扶住路邊雪糕筒休息,之後行一陣跑一陣,尾尾上天穚時想慢行上去,但有ching拍背示意加油,一番好意不好背負,最後以超慢速跑到終點完成,剛好3:3X:XX,實在感謝加油的ching.


溫度:約16-20度
路況:魔鬼全馬
時間:3hr40min有找十幾秒



裝備:
Craft排汗背心
Skin A400短Tight
Compressport R2
跑褲
普通襪
RIDER 15
Casio g-shock
一塊SNICKERS朱古力
一塊MARKET O

違禁品

有些品牌只限自己國內發售,有些好一點可以在網上買到,但不運往國外,佢有張良計我有過牆梯,集運公司不是中國專利,淘寶可以集運,外國一可以,不過又有另一難題.

之前有人網上攪集運買不運往國外的特價品,特價一半以上,一年一次大特價,再加運費約20%仍然比任何購物網特價便宜,二話不說便參加,打算買幾件好物,三月前仍有機會用的禦寒衣物.心想萬事大吉之際,第二日便看到只收美國發的信用卡,其他都不行,還真是傷心,只好收手.

攪手後來話有其他方法可以落單,但第二日我又見到其他好物,不想一次敗家太多,取消了.我估可能攪手用paypal,但paypal對換率不好,雖然可信度高同易用,但我只用過一次.

有些違禁品平時不是違禁品,但特價時就會變違禁品,正是蛋家雞見水.

A400

距離渣打越來越近,之前都跑過幾次長課,但係都會中途停一下,去個洗手間,休幾分鐘先再起步,甚至係元朗食個午餐先返轉頭.之前屋企附近跑到青山灣個沙灘約20k停一停,再跑去元朗約10k,連休息用左3個鐘,今日試一次跑過30k,預計會否慢過sub4.

事前都冇定跑幾多,總之不用坐車返屋企而且過30k,為了可以跑長些,今日提前用A400,本來想到大嶼山100才開封,但新年開新Tight也不錯(多多藉口).今日出門時怕自己跑到中途撞墻要行好耐才回家,所以帶多件超輕風褸,如果熱了就綁在腰,加個雙拉鍊腰包就出門.

約8時半出發,未到荃灣西已經要除褸,之後跑了20k近三聖還有15分鐘才到2小時,之後兜多近1k才回頭,2小時約22.5k,回程開始攰30k約2小時56分,最後3小時半停腳,跑了約38.5k,休息近半小時才行回家食午餐.尾尾近11k/hr應該用廿多分鐘可以完成,如無意外不會過sub4,但亦不會快之前太多,之前3:56左右,今年最多都係3:4x,可能仍然3:5x都不奇.

A400是緊一些,但覺得男人最痛位比A200多磨擦,不知是因為緊了還是跑快了,總之就是磨多了.但没有損傷,cutting還是十分好.另外比較傷心的是綁在腰的風褸一邊跑一邊跟腰包磨,回到家才發現有兩個位磨到起毛,還好未穿,但都明顯變形,而且染上黑灰的印,真是雙重打擊.希望有超輕風褸的跑友注意,不要步我後塵.

祝  各位新年進步,身體健康,長跑長有!

KOTH全餐

這篇都是跟敗家無關,可以安心看.

剛過去的星期日又是KOTH的比賽日子,已經是第三場,大嶼山的路線是最短的,但即使比深井線短6k,但時間並沒有快,反而慢了幾分鐘,天氣因素佔小部份,路線大上大落才是主因,落薄刀屻滑了一次,連滑幾級,像瀡滑梯,停也停不住,好彩不是只着Tight褲,還有跑褲,不然A200可能會多個洞了.

話雖KOTH一次報四場只需$350,分開報要$100一場,但多3件衫,所以分開報其實都不壞,而且連玩四場也不是想像中易,一來要夾時間,二來玩一次全馬一般要走5個鐘,如果天氣不好,或中途迷路就六個鐘也不奇.大會定下七個半鐘時限,玩七個鐘也大有人在.完成時間越長,人越攰,一次,兩次,明知會攰到如同自虐的地步,還有第三次?何況四次.

不要以為抵就去報名全四場,跑少一場就虧本啦,不過如果受得住的話,每一場的路線都有'驚喜'位,有些路段真是没有想過會行得通,有些更是風光無限,可惜常常都是趕路中,來不及細賞.夠腳力才報四場,第一次玩KOTH的話還是先試一場,第二日不用請假,可以正常行樓梯追車才再報下一場吧,反正多件衫,都幾好着.