HK100

今年HK100已經是第四界,但我才第一次玩,之前都是自己跟參賽者跑頭五十,到水浪窩就回家,最快七個鐘三個字,今年正式比報名費,可惜是狀態最差的一次,頭五十已經約八小時.

之前TNF100大帽山後腳跤位痛,下鉛礦坳時已經要單腳跳般下山,右腳不能屈曲.休息兩星期行過約廿幾K路,跑16K左右,長途還是痛,没法子,夠鐘還是要上場.開始時慢慢跑,但到東霸已經覺得跤位痛發作,之後下西灣山快不到,什至減速.

到海下已經不可以正常下山,比正常人下山還要慢,右腳出事,左腳用多些力,左腳開始抽筋,上雞公山時大抽,左腳抽大肶,右腳竟然抽跤位條筋,奇在抽完反而可以屈曲多些,痛少些.最少可以趕上正常人.

希望用4km/hr走下去,但上上落落還是慢,特別是落山,平跑小跑一下,到CP時又休息一下.尾尾又到肚有事,個胃頂住頂住,到鉛礦坳時嘔了一地朱古混可樂的胃酸, 一下子整個人無力,入休息室休了兩個小時才回氣,問工作人員加個黑膠袋才上山,用了兩個鐘才到終點,最後用了約廿三個鐘,比玩大嶼一百還要慢.