十月倒數

十一月一日會跟朋友去四川轉山,一去12日,各團友都在收拾行李,一個大一個細再加一堆外掛,一個睡袋已經位了20L位,再加個四季營又佔了20L位,加七日山上食糧,還未計衫褲鞋襪由頭包到腳,又有雪地又要過澗,仲帶相機,一換鏡一GR一防水DC,大腳架,一堆電,到當地再買高山气,老婆都懷疑我帶住那麼多行裝行唔行到十步.

自已一個人用個雙人營,同個特大-20度睡袋實在用了太多位,不過有太多未知因素,有備無患,香港只要一個28L已經可以放個Lightwave,加套衫,加COOKSET加兩餐糧同罐八寶粥夠兩日一夜,再凍些又或玩三日兩夜都不過40L背囊,65L已經係旅行一週時用,65L+28L好像還是第一次.

個寄倉袋都差點收不下個65L,因為外掛太多,收起了懶得開返出來影相.

個腰包是相機

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星期五上午仍努力返工,下午放飯後回家打算小休,但事與願違,回到家仍然要做公司工作,還好近五點可以出門坐車不用太趕.

到起步點整理行李再感受下雙腳,仍然拉緊,一時時有刺痛的感覺,還真是第一次未出發就痛.出發前貼止痛貼,希望可以順順利利.其實有止痛貼已經好好多,正常應該連港島段都未完就要痛到跑不到.

時痛時唔痛地行下跑下,有時回光返照還覺得跑得幾順,但自知不可一次跑太多,怕一痛不可收拾.計埋地鐵到洩塘都只用了3小時,後面約十個SOLO參加者.之後油塘上井欄樹約一點五小時,有朋友不怕山長水遠半夜打的來陪跑,實在感激.

跑到沙田坳,還可以跑下行下到大埔道,時間還在預計之內.朋友朝早要回家,自已到城門,休一陣再換止痛貼,食雪梨餅乾飲湯又出發,人來人往想瞓又瞓唔到,之後經過大草地見個停就瞓左約廿分鐘,瞓一陣好好多,雖然都只是行,但個人精神返些,落大埔又遇到狗,對望一陣佢讓路,還好只有一隻.

到九龍坑山腳時已用了13個鐘,太陽出來了,前後都見不到參加者,約4.5個鐘到仙姑峰,下山再到南涌已用了約19.8小時,換止痛貼休息用了約1小時,之後出發上仙姑時已入黑,過了八仙,到了黃嶺時,腳板底開始有問題,下山時特別多刺痛,到了鶴藪平路時竟然行每步都痛,到CP時約用了26小時,還有63km/22hr,CP4夠時間,但港島段可能超時,93km後腳痛就剪帶了.

比上年多了十幾km,但還是無完成,下次早一個月試過百,而且分三日.休了幾日,行無問題,跑一陣應該都冇問題,但有時會刺痛一下,一星期停跑,下星期再試跑平路.

後遺症

上星期預行一次油塘來回,只有比賽全程的3/4,但已經對雙腳做成一定傷害,回程上返沙田坳行引水道時腳板緊,我以為幾日就好,但好像過份樂觀.隔了一星期,今日只行了香港段大潭起步,留力行加慢跑約三個半鐘,近三個鐘時就腳板緊,再變少少痛,還好未變成勁痛,最後慢慢行到鰂魚涌地鐵站.

看來連走過100K還是未能適應,以前行五十後回家,第二朝再行,但今次單單去程都行到半夜10點,如果回家瞓醒再出門,回程一定行到第二日返唔到工,如果再有下次,可能要分三日,星期五晚過香港島行十幾K先,第二日再行油塘到大尾督,回家瞓幾個鐘,第三日再由南涌去大埔公路,大前題係如果未過十點.未必感受到捱眼瞓的痛苦,但對腳有時間休算,可減少傷害.

上次痛到回家都仲係一步一痛,希望今次比上星期好,最少回休息後行都没有刺痛的感覺,上次休一星期,今次都有五日休,好彩的話全程唔發作就好,但自己都覺得機會好渺汒.

仲有就係今日見到雷利絲帶,比以前專業得多,有雷利標誌,不是求其一條全色那樣,往年有些人跟了其他行山隊絲帶走,今年應該跟到正路吧.