上星期六之後休息,到星期三同同事由公司(紅磡)跑到荃灣,再回家,約20km,星期五六又去行通頂,加埋星期五晚半夜前既里數七月剛好夠300km,算係有温過書.星期五當補課,本來目標係90km,可惜唔夠時間,星期六夜晚要交人,上高夠數,里數只有80km,當剛好合格(自我安慰).
黃大仙開始上沙田坳逆行向上到#98回頭行到城門燒烤塲,休一陣又返轉頭去大埔道,再去城門燒烤塲,過針草上大帽山,中途遇到兩班火星人,一班預傋針山十登,夜晚行十轉針山,另一班係草山到遇到荃錦起步,帽草針針草帽帽草針去油塘,為左UTMF,聴到都覺得攰.
行到四方亭近日出,一路行一路睇住個天光,仲好紅,仲要有雲海,真係要乜有乜,係冇相機係手,得部手機,都影幾張,之後返屋先知仲有期他識既人都係差唔多時間係大帽到操緊山.
七點幾到蓮姐,未有魚蛋,得燒賣,食住先,再落返川龍荃灣返青衣,返到青衣仲有時間,行回歸徑一小段,行夠鐘就返轉頭,洗下個人執返正個樣去接個仔放學,返屋企食返個早餐,休一陣再出門行返出荃灣上川龍,又揾蓮姐,今次有得食魚蛋,上返大帽,由波波落少少有堆廢屋,有個卜土,未入過去,反正想休一陣,入去炸左粒卜土UPC埋,但好奇怪hack左四次(定五次)都冇key,休夠就走人.
落到四方亭轉落萬德苑,飲一支500ml,帶一支500ml,入返750ml水,四點左右就收舖,行遲尐都冇得補給.慢慢行返上四方亭已經5點幾,冇力加冇時間上草針,直接出城門菠蘿霸,去燒烤場落梨木樹,剛好近廿個鐘,上夠五千米,剩得半條命咁上小巴回家.
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