之前明明可以跑下三十幾k,休息幾日後跑個半馬,又痛過,隻腳板底條筋好似豆腐那樣易爛開,之後已經去到什麼都不碰的地步,不跑不走不轆不拉筋,除了一般偏慢的步速返工放工外,家中每步都小心翼翼,休了十天都有,放工行快幾步就覺得緊,對自己隻腳除了火大外就是超火大,隊友訓練加速加長,自己就行多步都怕受傷,之前操練都白費心機,平時可以去跑步的時間就會心情超差,只有兩個月時間,希望隻腳生性尐啦.
星期日去香港島慢行頭兩段,上上落落,樓梯級連綿,還有大上斜,行下休下,人唔攰,只有腳板攰,行完冇痛,最少冇之前針吉的感覺,回家還可同個仔去行街.
今日返工隻腳仲緊過星期日,真係化學過豆腐渣,但係按落去都冇針吉,希望只係肌肉酸痛.
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