毅行陪行

雷利後休息一段時間隻腳又好似正常,試過跑幾公里都無事,剛好遇着毅行,年年都有陪行,之前兩年都是要陪跑,前隊友越來越快,先十七小時,再來十五小時,今年自知跟不上,幫不到忙,轉陪另一山友.

朋友那隊目標廿八,臨時組隊,朋友實際可二十內.約沙田坳等,我早到一點等另一隊,行一會呃相影,鼓勵幾句就回頭等原本約好的朋友.等了又等,最後發現朋友已經走過了(男人就係咁,約好就係,見到就見),發現時已經過了四十五分鐘,還好他隊友不會跑,我跑了一個鐘多點就在金山公園上斜路時追到.

追到之後輕鬆得多,行一會休一會,他隊員按時間表做事,快了就休,夠鐘就行,步調輕鬆,雖不快,但明顯表現得經驗豐富,我亦樂得跟朋友邊行邊聊,幫朋友趕走一點睡意.

今年多了很多美食,有些是之前没有,如走私坳的飯團,朋友話基圍爾有真材實料雜菜湯,草山山腳有腸仔,有人話前年已有,但之前由荃錦坳開始,未有機會一見.

陪朋友到荃錦坳隻腳開始有點緊,唉,只有三十公里,收腳回歸.朋友繼續努力,九十段仍然没有跑,但都可以廿七小時內完成,可喜可賀.

說回我隻腳,星期六朝行完,星期日陪個仔行了幾公里郊遊,星期一休息,星期二放工跑了約13K,今日又覺有些緊,又休一兩日看情況.希望星期五可以跑個10K,星期日再行TNF一小段約30K.