星期六三號風球,雨不算大,以為再試路都只是行到荃灣再跑多十K左右就收工,估不到,尖鼻咀邊境路的去水實在太差,今日起步不久便見到幾個"大湖",而且水深及膝,頭兩次還可以靠鐵絲網好似'爪佬'般爬過去,但第三個已經没有希望,一定要除鞋,水一定不清,水底下有什麼就不要想,踏到軟淋淋的東西,那感覺比着鞋踏到牛糞更難受百陪以上.
因為多了幾個湖,所以開始時十分慢,又行錯了一小段,上次行三k今次行了五k才出到大路,浪費不少時間,不過之後頗順利,中途有幾陣雨,清涼一點,可惜不減悶熱.
今次比上次跑多了,雖然都要跑一陣等一陣,但到深旺道都有慢跑已經算不差,我只是等一會便又起步.最後不用八個鐘便完成,雙腳感覺還好,坐巴士回家不用轉車,行上斜回家也没問題,星期六的慢跑深井來回實在太慢,今次又係慢跑,近期雖好似跑得長,其實慢到不似跑.
肥已減,但血管未通,仍須努力.
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