2015年7月27日 星期一

未完成的長課

唔經唔覺又到左七月尾,儲里數係今個月同下個月,儲埋就可以唔使咁搏,希望九月尾頂得住三日兩夜.今個月仲有四日,行多25km就夠數,但係星期六玩到散散地,都未知夠唔夠時間回復,如果我都有得一路行一路食xm回復hp就好啦.

星期五放工換行裝去錦上路跟人行,之前全不知路線,都係跟到就跟,唔得就分.一開始異常正路地跑平路,跑了一圈後開始上山,一路上都唔知係咩山,只係帶隊話5百幾級樓梯可以左上右落上完再上,一路上一路睇INGRESS同GOOGLE MAP先知係掌牛山,上到頂見路就落,落到好近村但又覺得條路好密,帶頭就回頭上返頂轉接大欖郊遊徑行大欖水塘一圈,只係30km,但個人已經開始放蚊同腳底少許痺.

之後向河背方向經越野單車徑上荃錦坳,蜘蛛網又多又大,腳底條路又變左做條河仔,好彩唔使爆林,分差口都有指示牌,不過最後都行多左一小段.上到荃錦坳去見蓮姐未開門就轉去川龍飲早茶,都係端記好食尐,可惜冇係端記食.

朋友為我着想,死都話要睇我上埋大帽頂先肯分開行,我都話行得慢,由我自生自滅都唔得,蟻行上頂時中途休息都可以抽筋,都好耐冇抽過腳板底,慘叫一聲順便嚇下朋友.雨中慢遊下山到鉛礦坳,朋友終於肯放我走,佢有佢跑,我有我慢行,轉個頭已經影都冇,上山都唔辛苦,草山向下行先慘,步步都痺到唔想行,行下休下,好多跑山友經過,有幾個都問我有冇事,口講冇但心諗我想換過對腳板底.

最後上埋針山頂,見到教室成班人上緊,人多路窄,又休息下等班人走左先下山,到燒烤場飲完汽水就去梨木樹合計64km後坐車返屋昏迷.同時朋友還在麥徑上飛奔,跑到沙田坳再轉衛徑到油塘,完成佢既90km大計.

手機中途冇電,用朋友個gps log計至鉛礦坳約57km,另加到梨木樹約7km.

2015年7月12日 星期日

去大嶼山填色

旅行時没有出街跑步,只在酒店的跑步機上跑了幾次,十年以上没有玩跑步機,每次跑完都有浮下浮下的感覺,視覺跟身體不同步,還有就是健身房太舒適,濕度温度都好似秋冬天氣,跑個十幾公里都練不到什麼,只是消耗下卡路里出個汗叫做運動過.回港後等到星期日就去大嶼山走一個圈,還要攰到吐血的.

如果係比賽或有朋友十卜的話,可以以美食/追朋友/靚女/時間為前題,但自己玩時為了增加娛樂性,所以選擇ingress填色,反正種菇不成,ap又有排都未夠升,upc/v耗時太多.睇住地圖計左邊個卜土少人到,唔使行到第三點時第一點又比人炸鬼左,傳說對家好多車,離條馬路遠尐可以捱耐尐.

映灣園巴士站開始,向白芒行攞下key,行回歸徑到梅窩.往稔樹灣路標行,攞key又連幾下,再回頭去梅窩碼頭,跟鳯徑1段行到南山附近向鳯徑12段行上大牛湖頂攞key又連幾下,返轉頭落返馬路,跑下行下.幫襯下士多,6蚊罐汽水/700ml水.到水口,本來想用水口鄉公所,但好多人到,坐車經過一人一下,我怕未到大澳已經轉左色,所以又行多幾步上個亭到攞key又連幾下,好彩有人之前連左條大澳到L064,我又剛好有key,不連白不連.之後係全跟馬路到大澳,到達時已過四點九,連一下後攞key,突然抽key運跌到谷底,事後計落應該用一條key起多個CF,轉hack另一個卜土.5點半先過新基橋,個天冇咁曬,行到6點多尐好肚餓,係士多食返個綠豆沙(堅好味),食過甜水個人差返尐電,雖然尾尾都係賣老抽,但都趕到天黑前出到街燈位,唔使開頭燈.

好耐冇行到咁渣乾渣淨.

填色完成圖

 行完個圈就上返巴士,冇力連埋尐空位,星期一放工屋企冇晚飯食,自己入東涌填埋尐位,仲放毒拆左自己人條線,不過好快又變返之前果張有空位既完成圖.

終極版只可曇花一現

轉眼到左今個星期,星期六比人拆埋白芒,同埋係愉景灣加左條線,冇得係欣澳直接連,要走去拆線.
今個星期熱到爆左,梅窩走人.

香港打完風,但外圍仲有兩個風,唔知係唔係悶焗既原因,總之就係行都出成身汗.今次早出門,未夠八點就到東涌,諗住會涼少少,上薄刀刃,上得好慢,因為好多蜘蛛網,行左兩個鐘先上完,落到白芒已經謝左,水都冇埋,要幫襯士多入水.之後蟻行上老虎頭,烈日當空正午係老虎頭頂無遮無掩抽key真係等多一秒都覺得多(即使見到有人着比堅尼行山都回唔到本).

大嶼山起CF,如果包到全個愉景灣約有40kmu,可能已經係第二多mu既地方,東涌當然第一,但一個人玩好難包到.係愉景灣拆完線行去北面揾個好位填色,但估唔到愉景灣南北比想像中遠,中間又唔比行海邊直接穿過,要上斜路行馬路,真係熱到想坐車,最後係愉景灣範圍行左6k.稔樹灣經神學院返梅窩,慢慢行但個人都爆左,趕唔切6點前返到東涌,要係梅窩坐巴士,上車吹返陣冷氣先似返個人.

係愉景灣回程時都未行到碼頭已經比對家拆左CF,返屋企坐地鐵係欣澳又連過,最後東北面又變返上星期個樣.







2015年7月5日 星期日

新加坡之旅

第一日中午飛,去到已經入黑,是但食個晚飯(冇叻沙食)就瞓

第二日去科學館玩同玩水










之後行下街,牛車水只食過雪糕,其他都冇食,夜晚食自助餐,蠔呀蠔呀,食左廿隻,但冇食叻沙.




第三日動物園,午餐有叻沙選,但又唔選得,因為要分比個仔食,佢唔食得辣.






第四日LEGOLAND,入面冇叻沙食















返到酒店,自已閃出去影發光樹,7:30前到最好,買票上天穚睇表演(7:45),之後再遊到8:45,瞓係草地睇多次表演









影完食店都收得七七八八,返酒店附近食,叻沙賣晒.

第五日聖淘沙,午餐要左碗叻沙,中伏,唔係平時食果種.晚飯食日本野冇叻沙.

三家人,三個呀媽都係榴槤痴


,阿参叻沙,酸辣湯底,除意大利醋同山東黒醋,我唔好酸味食物.

老婆話好味,但我覺太甜既沙冰(沙冰最好味都係日本)





第六日睇水族館,之後離開聖淘沙出返去午餐,終於食到叻沙......


但係灣仔間沙巴好食過佢(淚),個湯底唔得.

評語:個仔玩得好開心,老婆玩到好攰,我玩到好呆.