今年最大議題應是自拍,途中行埋一邊,或不多人的地方自拍,我個人覺得問題不大,最重要是不要影響由後而上的跑手.起步前要影就應該早一點影,近起跑時人潮一湧而上,影相那個卻企定中間一夫當關,新聞說那個腦殘還要手殘跌手機,自己該死就算,殃及池魚,他/她可能會是今年打小人頭幾名.
今年報了挑戰組,可以早起跑.之前我第一次報渣打全馬時十分老實去報一組,結果追到挑戰組跑5個鐘那堆人,但只有水可以飲.
今次開跑時排位不前,行了兩分幾鐘才到起跑線,起步後前面仍是一堆人,跑了不到2K已經見到有人行路,要行路,跑10K都可以行,屋企都可以行,卻要報挑戰組來行路,如果被起低,不知會不會被報不到挑戰組的全馬高手咀咒.
頭5K都要閃閃避避,之後人群開始鬆散,本打算5min1K,但我跑到10K仍未追回時間,到12K左右才平均5min1K,之後去到24K還有約1min時間才2hr,可惜近30K已經知到保持不了多久,果然只可以到34K,速度開始下降,35K時平均已經多過5min,36K時已經3hr多十幾秒,盡量不跌速太快,在38K時失敗地抽筋,連行都行不到,要停下扶住路邊雪糕筒休息,之後行一陣跑一陣,尾尾上天穚時想慢行上去,但有ching拍背示意加油,一番好意不好背負,最後以超慢速跑到終點完成,剛好3:3X:XX,實在感謝加油的ching.
溫度:約16-20度
路況:魔鬼全馬
時間:3hr40min有找十幾秒
裝備:
Craft排汗背心
Skin A400短Tight
Compressport R2
跑褲
普通襪
RIDER 15
Casio g-shock
一塊SNICKERS朱古力
一塊MARKET O
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