大嶼山100(後篇)

比賽裝備:

大會送的帽
頭燈
Camelbak Octane LR

Craft 網衫
MH長袖衫

超薄風褸
Skin a400
鴨嘴獸500ml,Salomon Soft Flask,上年50k送的水樽(冇用過)
電話(只在CP時會開連線影相upload,其他時間飛行模式,全程無開GPS)
大會指定用品
Salomon Soft Flask(裝汽水一流,一咬就放汽)


跑褲
普通襪
Casio g-shock

Salomon Trailpro 5 跑山鞋
Market O三塊(只在開頭食了一塊)

時間大約用了20.4hr.

開跑到CP3:  4.3hr
CP4:              2.2hr
CP5:              2hr
CP6:              2.5hr
CP7:              3hr
CP8:              2hr
CP9:              2hr
終點:             2.4hr

路線都未曾全走一次,所以比賽前都没有大約各段要什麼時間,開始就定了20小時,但CP6後就慢慢來,CP7食得好開心,甚至上鳳凰山前想瞓一陣,慢慢上慢慢落.到了CP8才回復正常速度,但還是繼續飲飲食食,最後拾朗快跑都趕不上Sub20.

食物算不錯,杯麵差了些同終點的炒飯使人失望外,食物種類多,橙又甜又多汁,可惜運動飲品不合口味,我飲汽水比運動飲品多.Salomon Soft Flask載汽水出奇的方便,不過會這樣用的人應該不多.