2017年3月24日 星期五

進取的三月

話說上個月尾得閒無事幹好做唔做,揾返對之前買左但又唔係成日着既鞋着,着住玩左陣pkmg,就咁行傷左隻右腳,腳指公對落個位痛,火星人朋友話休一陣過一排就會自然冇事,信住先.

休左兩星期都係痛,明顯比之前好左,但落樓梯,跑步都係有影響,見步行歩,行到幾多得幾多.話說三月三個星期都有活動,先來大嶼50,之後有首爾馬拉松,最後有顛傻240.

還好大嶼50係做陪行,唔係單人賽,隊友慢,又操得少,傷左都唔會慢過佢,所以可以放心慢慢行唔傷腳.同上年一樣路線,今年天氣比較好,天陰但山上又未算好差天氣,上年大東好大風攪到大會要腰斬.今年多數朋友都順利完成或快過上年.

講返比賽,頭14K都仲有得跑下,開始唔跑會大塞車,所以一開始就督促隊友,拉開後面距離,還好過左十朗位置仲算係唔錯,但之龍尾時隊友已經開始謝,佢竟然講得出行左幾遠,話一日只可以跑7K,14K係極限已經冇電,睇錶又真係如佢所講剛巧14K,只好慢行等佢回電,之後大隊人馬過頭,又跑一小段,不停跑下行下未致包尾.

出左芝麻灣上個山仔就落返南山,返伯公坳都係行多過跑,隊友訓練太少,仲行得到都偷笑.想像之外,仲有人同我地差唔多都係跑唔到,一半未有已經謝左一半,最少都上大東先謝嘛.唔通又係報名唔使錢?

終於捱到伯公坳,隊友話差尐想嘔,要休返夠本食返尐野先,休夠再上,慢慢上算唔錯,唔停就得,果陣已經唔多人所以冇塞車,遊人多過參賽者.比上年好天氣得多,雖然都係行到眼濛濛,行一陣就要抺眼鏡,但上年係尐雨打到塊面都痛.慢行左咁耐,隊友都回夠電,落山可以快返陣,雖然我隻腳落山都仲係痛痛地,但平路跑多幾步都可以追得返.

過左白芒又係食食食,隊友食飽慢慢行左先,我食多個三文治先出發,慢慢捱上山,之後就簡單,落既多,平路密少少,落多過上,圍住高爾夫球場過返梅窩果到仲可以過返幾個人頭,點知......唔使過河,上年要過河,一條好細既澗仔,過左上少少一落就出返大路可以衝落梅窩返終點.今年改左路,係過河之走U字回頭落返大路再沿大路上返斜,落幾多就上返幾多,半條命既隊友上條斜路上到抽筋,之前過左既人又過返我地頭.好彩都可以係入曬黑之前落到低唔使開燈.最後九個半鐘左右完成,又係木板一塊.

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